-
Jak łagodzić objawy oczyszczania organizmu
Oczyszczanie organizmu – czyli pozbywanie się z niego wszelkich toksyn to sposób na poprawę kondycji naszego organizmu, naszego zdrowia a nawet wyglądu. Terapia oczyszczająca powinna być jednak odpowiednio dostosowana do potrzeb konkretnej jednostki. Na czym ona polega? Ogólnymi założeniami terapii oczyszczającej jest między innymi wyeliminowanie z naszej diety na pewien czas pokarmów, które zakwaszają organizm, natomiast
-
Najważniejsze założenia zdrowego odżywiania się
Jeżeli zastanawiałaś się kiedyś jak zmienić swoje nawyki żywieniowe aby w rezultacie żyć zdrowo, czuć się lżej i lepiej, mieć lepszy humor, oraz równocześnie zrzucić kilka zbędnych kilogramów – ten artykuł jest właśnie dla Ciebie!Przede wszystkim regularność. Spróbuj przez jakiś czas poobserwować siebie pod kątem tego kiedy i co jesz. Tak naprawdę