wtorek, 16 stycznia 2018

Kalorie pełne kłamstw - recenzja


"Kalorie pełne kłamstw" to książka dr Hansa-Ulricha Grimma, którą można nabyć na stronie Wydawnictwa Vital.


 Kim jest dr Hans-Ulrich Grimm?

Dr Grimm mieszka w Stuttgarcie i jest dziennikarzem oraz autorem światowych bestsellerów.
Przez lata prowadził badania, które sprawiły, że wiele wynalazków spożywczych potentatów nie zostało wprowadzonych do masowej dystrybucji.
W swojej książce ujawnia prawdy na temat kalorii, którymi jesteśmy karmieni na co dzień.


Trudno jest Wam zrezygnować z chipsów?
Wiecie dlaczego diety nie działają?
Czy tłuszcz na pewno jest zły?

Odpowiedzi na te pytania oraz mnóstwo innych znajdziecie właśnie w tej książce.
Dzięki niej poznacie sztuczki światowych potentatów, które mają wpływ na nasze zdrowie.

Dowiecie się też, że strach przed masłem, śmietaną, czy cholesterolem zawartym w jajkach to świadomie rozpowszechniony mit.
 Poznacie prawdziwe niebezpieczeństwa związane z colą i chipsami, jak również pozornie zdrowe produkty, które powinny zniknąć na dobre z naszej diety.


Autor zdradza także jakie skutki u dzieci powodują dedykowane im pokarmy oraz czemu dodatkowe witaminy w płatkach kukurydzianych powodują tycie.

 
Książka składa się z rozdziałów:













 Każdy z nich zaczyna się przykładem z życia i wprowadza nas do jego dalszej części.
To doskonały sposób na ukazanie problemu, którego często sami nie dostrzegamy.

Książka napisana jest przejrzystym językiem i posiada elementy narracji.
Naprawdę czyta się ją bardzo przyjemnie i zrozumiale.
Nawet stwierdziłabym, że odrobinę przypomina powieść sensacyjną...

Dodatkowo z łatwością można dostrzec prawdę i ocenić co jest dla nas korzystne, a z czego powinniśmy zrezygnować.
Mamy tu wiele wskazówek i rad potwierdzonych badaniami!

Podsumuwując...

 Książkę w całości przeczytałam z wielkim zainteresowaniem i przyznam, że pomogła mi uświadomić wiele ważnych kwestii związanych z przemysłem spożywczym.
Myślałam, że sporo wiem, ale naprawdę - na każdym kroku czają się na nas pułapki!

Walka z wieloma koncernami oraz potentatami, którzy zarabiają na utracie naszego zdrowia to jak walka z wiatrakami...
Jednak możemy w jakiś sposób bronić się, więc zacznijmy od dostrzeżenia zagrożenia.
W jaki sposób?
Czytajmy etykiety, wybierajmy produkty z najkrótszą listą składników, nie ulegajmy modzie oraz promocjom...
Sposobów jest bardzo wiele!

 Dlatego polecam Wam zajrzenie to prezentowanej książki, która jest świetną i pouczającą pozycją!

Koniec kłamstw, początek zdrowia!

Dane o książce:
 
Auror:  dr Hans-Ulrich Grimm
Liczba tron: 288
Format: 14,5 x 20,5 cm
Oprawa: miękka
Wydawnictwo: Vital