czwartek, 10 marca 2016

Lemoniada cytrynowo-grejpfrutowa








Napoje gazowane są najbardziej popularne w czasie upałów, ale w zasadzie o każdej porze roku - nasz organizm powinien być odpowiednio nawodniony.
Domowa lemoniada jest przepyszna i nie zawiera żadnych zbędnych dodatków - konserwantów, czy sztucznych barwników.
Posiadając w domu ekspres SodaStream (*) - sami możemy przygotować wodę gazowaną - będącą bazą do innych napojów oraz świetnie smakującą w wersji solo.
Fajną rzeczą jest możliwość dostosowania jej poziomu nasycenia - wg własnych preferencji.
Nie musimy kupować kilku butelek wody, bo bez wychodzenia z domu i w kilka chwil - ekspres SodaStream pomoże nam cieszyć się smakiem naszego ulubionego napoju.
Wracając do przepisu..
 Woda, dzięki grejpfrutowi - ogranicza proces wchłaniania tłuszczów pochodzących z pożywienia.
Cytryna również ma właściwości zdrowotne, które nie są obojętne dla naszego zdrowia.
Latem - przypomnijcie sobie o tym przepisie.

1 grejpfrut (średni)
1 cytryna
2 łyżki miodu (wg smaku)
500 ml wody (dowolnie nasyconej)
Dodatkowo (opcjonalnie):
cukier do ozdobienia szklanki
plastry cytryny do dekoracji
lód/mrożone owoce 

Miód rozpuścić w niewielkiej ilości ciepłej wody.
Wycisnąć sok z grejpfruta i cytryny - 2 łyżki odlać.
Wodę nasycić dwutlenkiem węgla i wymieszać z sokami oraz rozpuszczonym miodem.
Lemoniadę przelać do szklanek ozdobionych krustą i plastrami cytryny.
(Brzegi szklanek zamoczyć w pozostawionym soku i następnie w cukrze.)

(*) Więcej o ekspresie SodaStream znajdziecie na stronie:  http://sodastream.pl.
Zapraszam też na odwiedzenie fanpage: SodaStream Polska.